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고혈압 기준치 알아보기 고혈압 기준에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 고혈압 기준치 무엇인가요? 고혈압 기준은 혈압이 얼마나 높아야 고혈압으로 분류되는지를 가리킵니다. 보통 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단됩니다. 그러나 가장 최근의 고혈압 가이드라인에서는 수축기 혈압 130mmHg, 이완기 혈압 80mmHg 이상일 경우에도 고혈압으로 분류될 수 있다고 합니다. 이는 과거보다 더 엄격한 기준이 적용된 것입니다. 고혈압 기준치 위험성 고혈압은 심혈관 질환, 뇌졸중, 신부전, 심장병과 같은 심혈관계 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있습니다. 고혈압은 심근경색 발병 위험을 증가시키고 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. 또한 고혈압은 신장 기능을 저하시키고 신부전을 유발할 수.. 2024. 3. 31.
피부암 초기증상 발견의 중요성! 피부암의 발병 위험과 조기 발견의 중요성에 대해 자세히 알아보겠습니다. 피부암은 피부 세포에서 발생하는 악성 종양으로, 여름철 햇볕에 자주 노출되는 사람들에게 흔히 발생하는 암 종류입니다. 이번 포스트에서는 피부암이 어떻게 발생하며, 조기 발견이 왜 중요한지에 대해 배우게 될 것입니다. 아래 정리한 내용을 확인하시고 올바르게 피부암 초기증상 정보를 확인하세요. 피부암 발병 위험 피부암의 발병 위험은 여러 가지 요인에 의해 증가할 수 있습니다. 첫째로, 자외선에 노출되는 시간이 길면 피부암 발병 위험이 높아집니다. 특히, 자주 해변이나 산속 등 자외선이 짙은 곳에 가는 경우 조심해야 합니다. 둘째로, 가족력도 피부암 발병에 영향을 미칠 수 있습니다. 가족 중 누구나 피부암을 앓은 적이 있는 경우 개인의 발.. 2024. 3. 19.
식도염에 좋은 음식 제대로 알고 있나요? 식도염을 완화하는데 도움이 되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식도염은 식도가 염증을 일으키는 질병으로, 적절한 식단 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 식도염은 소화기관의 중요한 부분 중 하나이며, 올바른 식습관을 통해 조절할 수 있습니다. 아래 정리한 내용들을 잘 숙지하시고 좋은 음식 및 식습관 정보를 확인해보세요. 식도염에 좋은 음식 종류들 식도염을 완화하는데 도움이 되는 음식은 다양한 종류가 있습니다. 첫째로, 부드러운 식사가 중요합니다. 너무 딱딱하거나 고기질이 많은 음식은 식도에 악영향을 줄 수 있습니다. 대신에 죽이나 영양가 있는 스프 같은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이와 함께, 식이섬유가 풍부한 식품도 식도염을 완화하는 데 도움이 됩니다. 과일, 채소, 견과류 및 .. 2024. 3. 19.
척추전방전위증 원인과 증상 척추전방전위증은 척추의 정상적인 위치에서 벗어나는 질병으로, 이로 인해 척추의 전방으로 이동하게 됩니다. 이 질병은 다양한 원인과 증상을 가지고 있어 정확한 이해와 조기 진단이 중요합니다. 아래 관련된 정보를 잘 정리 했습니다. 내용들을 자세하게 확인하시고 건강관리 하시는데 도움이 되길 바래 봅니다. 척추전방전위증 원인 척추전방전위증은 주로 외상이 원인이 될 수 있습니다. 교통사고, 낙상, 스포츠 부상 등으로 인해 척추에 손상을 입게 되면 척추의 정상적인 위치가 변형될 수 있습니다. 또한 만성적인 척추 질환인 척추분리증이나 척추측만증으로 인해 척추가 이동할 수도 있습니다. 하지만, 척추전방전위증은 외상이 아닌 원인으로도 발생할 수 있습니다. 나이가 들면서 척추의 연골이 약해지거나 유전적 요인에 의해 척추.. 2024. 3. 19.

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