대장암 수술을 받은 환자분들께서는 정기적인 추적 관찰과 건강한 생활습관을 통해 재발을 예방하고 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
이 글에서는 대장암 수술 후 건강 관리 및 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
대장암 수술 하신지 얼마 안됐거나, 이제 수술 예정이라면 꼭 아래 내용들 잘 확인하시기 바랍니다.
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대장암 수술후 관리 - 정기적인 추적 관찰
- 대장암 수술을 받은 환자는 정기적인 추적 관찰이 필요합니다. 특히 3기 환자는 수술 후 3년 동안은 3개월에서 6개월마다 검사를 받아야 합니다. 이후에는 6개월마다 검사를 받아야 합니다.
- 추적 관찰을 통해 조기 발견하여 치료할 수 있도록 노력해야 합니다.
대장암 수술후 관리 - 건강한 생활습관
- 대장암 예방을 위해 건강한 생활습관을 유지해야 합니다.
- 힘든 운동은 피하고 가벼운 운동, 산책 등을 꾸준히 실천하세요.
- 숙면은 중요합니다. 일정한 수면 패턴을 유지하고 방안의 온도와 습도를 조절하여 최적의 환경을 만드세요.
- 긍정적인 마인드를 유지하고 가족 및 친구와의 관계를 잘 유지하세요.
대장암 수술후 관리 - 식사 관리
- 대장 수술 후 장기능이 저하되므로 식이섬유가 풍부한 식사를 선호해야 합니다.
- 고지방식, 익히지 않은 음식, 매운 음식을 피하고 소량의 식사를 빈번하게 섭취하세요.
- 상행 결장 오른쪽 대장을 절제한 경우, 변이 묽게 나올 수 있으므로 이를 적응할 때까지 식사 주의가 필요합니다.
- 음주와 흡연은 절대로 피해야 합니다.
대장암 수술후 관리 - 약물 복용
- 대장 절제 수술 이후에는 직장의 기능이 저하되어 화장실을 자주 가게 됩니다. 이를 막기 위해 의사의 처방에 따라 약물을 복용해야 합니다.
대장암 수술후 관리 - 대장내시경
- 대장내시경은 대장 용종을 미리 발견하여 예방하는 데 매우 효과적입니다.
- 50세 이상의 일반인은 대장내시경 검사를 시작하는 것이 좋으며, 가족력이 있는 경우에는 더 일찍 검사를 시작해야 합니다.
- 가족력이 있는 경우, 초등학생부터 대장내시경 검사를 받는 것을 추천합니다.
대장암 수술후 관리 - 영양제 및 한약 복용
- 영양제와 한약은 본인의 상태에 따라 복용해야 합니다. 중복 복용은 추천되지 않으며, 전문의와 상의하여 성분을 확인하고 복용하는 것이 좋습니다.
대장암 수술후 관리 - 정신 건강 및 마인드
- 대장암 수술 후 우울증이나 정신 건강 이슈가 있다면 정신건강의학과 상담을 받는 것을 고려해야 합니다.
대장암 치료는 긴 시간이 걸리는 과정입니다. 항상 긍정적으로 생각하고 자신을 격려하세요.